皆さんこんにちは、遊星です。私、現在「神経症」「うつ病」といった精神疾患を治療するためにマインドフルネス瞑想を用いた治療を行っています。治療といっても、本を購入して独学で行っている程度なのですが。色々やってると、感じることとか気付いたこととか結構ありまして、そういったことをここで吐き出していこうかなと思っています。
僕と同じように精神疾患で苦しんでいる方や、人生に行き詰まりを感じている方がいましたら、苦しみを分かち合って生きていけたらなと思っております。こんな感じでやっていこうかなと思ってますので、よろしくお願いしますね。
