皆さんこんにちは、遊星です。このブログを書いているのが6月半ばなんですけど、暑すぎて死にそうです。僕自身、うつ病を患ってから気温の変化にめっぽう弱くなってしまったので、こういう季節の変わり目はかなり身体にダメージが。。僕だけかなぁ。 さて、…

皆さんこんにちは、遊星です。私、現在「神経症」「うつ病」といった精神疾患を治療するためにマインドフルネス瞑想を用いた治療を行っています。治療といっても、本を購入して独学で行っている程度なのですが。色々やってると、感じることとか気付いたこと…